सर्दियों में प्यास कम लगना आम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि शरीर को पानी की जरूरत कम हो जाती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार ठंड के मौसम में भी शरीर को पर्याप्त हाइड्रेशन की जरूरत होती है। कम पानी पीने से डिहाइड्रेशन, थकान और स्किन प्रॉब्लम्स हो सकती हैं, इसलिए ठंड में भी पानी पीने की आदत बनाए रखना जरूरी है।
सर्दियों में प्यास कम लगना (Img Source: Google)
