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हालांकि, शरीर के अंदर पानी की जरूरत लगभग उतनी ही रहती है जितनी गर्मियों में होती है। किडनी और मेटाबॉलिज्म को सही से काम करने के लिए हाइड्रेशन जरूरी है। (Img Source: Google)
