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अगर पर्याप्त नींद लेने और आराम करने के बावजूद भी थकान महसूस होती है, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह शरीर का संकेत हो सकता है कि आपका दिल ठीक से काम नहीं कर रहा। लगातार थकान दिल की बीमारी का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है।
पूरी नींद के बाद भी थकान
New Delhi: अक्सर ऐसा होता है कि हम पूरी नींद लेते हैं, फिर भी दिनभर थकावट और आलस्य महसूस करते हैं। बहुत से लोग इसे जीवनशैली की भागदौड़, तनाव या कमजोरी का हिस्सा मानकर अनदेखा कर देते हैं। लेकिन चिकित्सकों के अनुसार, यह स्थिति सामान्य नहीं है और दिल की बीमारी का प्रारंभिक लक्षण हो सकती है।
विशेषज्ञ बताते हैं कि जब हृदय तक रक्त और ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति नहीं हो पाती, तो शरीर की ऊर्जा तेजी से खत्म होने लगती है। इसका परिणाम हमें थकान, कमजोरी और सुस्ती के रूप में दिखता है। लगातार थकान महसूस होना दिल की मांसपेशियों पर बढ़ रहे दबाव का संकेत हो सकता है, जिसे समय रहते पहचानना जरूरी है।
शरीर किन संकेतों से करता है आगाह?
थकान को नजरअंदाज क्यों नहीं करना चाहिए?
लोग अक्सर थकान को सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया मान लेते हैं, लेकिन अगर यह लगातार बनी रहती है और आराम के बाद भी नहीं जाती, तो यह शरीर का एक संकेत हो सकता है कि आपके हृदय को इलाज की आवश्यकता है। अगर इसे नजरअंदाज किया गया तो हृदयाघात (हार्ट अटैक) का खतरा कई गुना बढ़ सकता है।
कब लेनी चाहिए डॉक्टर की सलाह?
दिल को स्वस्थ रखने के उपाय
डिस्क्लेमर
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। डाइनामाइट न्यूज़ इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है।
