व्यायाम

व्यायाम करने के कई फायदे हैं जिनमें मांसपेशियां मजबूत होना, बीमारी का खतरा कम होना और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होना शामिल है, लेकिन एक हालिया शोध में दावा किया गया है कि व्यायाम हमारी दर्द सहन करने की क्षमता को भी बढ़ा सकता है। पढ़िये डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट

दुनिया वर्तमान में एक मानसिक स्वास्थ्य संकट से जूझ रही है, जिसमें लाखों लोग अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की शिकायत कर रहे हैं। पढ़ें पूरी रिपोर्ट डाइनामाइट न्यूज़ पर

कसरत तो सभी करते हैं लेकिन एक 5 साल के बच्चे ने एक बार में महज 2 घंटे 25 मिनट में 4 हजार पुशअप कर ऐसा वर्ल्ड रिकॉर्ड बना दिया जिससे वह एक चमचमाती मर्सिडीज कार जीत गया। डाइनामाइट न्यूज़ की विशेष रिपोर्ट में पढ़ें कौन है यह भाग्यशाली बच्चा

पहले के अध्ययन में लगातार पाया गया है कि शारीरिक व्यायाम का कम स्तर, उच्च बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) से हर्ट फेल्योर की संभावना का जोखिम बढ़ जाता है।