Summer Drinks

गर्मी के मौसम में कैफे जैसी गाढ़ी और झागदार कोल्ड कॉफी अब आप घर पर सिर्फ 2 मिनट में बना सकते हैं। दूध, कॉफी, चीनी और बर्फ की मदद से रेस्टोरेंट जैसा क्रीमी टेक्सचर पाने के लिए अपनाएं यह आसान और किफायती रेसिपी

गर्मी में नींबू पानी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसमें ज्यादा चीनी मिलाने से यह नुकसानदेह बन सकता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार इससे वजन बढ़ने, शुगर लेवल बिगड़ने का खतरा रहता है। बिना चीनी नींबू पानी और संतरे का जूस ज्यादा हेल्दी विकल्प हैं।

गर्मी में बहुत ठंडा पानी पीना तुरंत राहत देता है लेकिन डॉक्टरों के अनुसार यह शरीर को तापमान शॉक, पाचन समस्या, गले की तकलीफ और सिरदर्द जैसी परेशानियों का कारण बन सकता है। धूप से आने के बाद सामान्य पानी या देसी पेय बेहतर माने जाते हैं। यह सेहत के लिए अहम सलाह है अपनाएं सावधानी।।

गर्मी में राहत पाने के लिए घर पर बनाएं वर्जिन और वाटरमेलन मोजितो। नींबू, पुदीना, सोडा और तरबूज से तैयार ये ड्रिंक्स न सिर्फ स्वादिष्ट हैं बल्कि शरीर को ठंडक और ताजगी भी देते हैं। आसान रेसिपी से होटल जैसा स्वाद घर पर ही पाएं।