anxiety

आजकल स्मार्टफोन का इस्तेमाल हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह उठते ही हम सबसे पहले अपने मोबाइल को चेक करते हैं और दिन भर स्क्रीन के सामने बिताते हैं। हालांकि, इसका सबसे बड़ा नुकसान यह है कि यह हमारी मानसिक और शारीरिक सेहत पर बुरा प्रभाव डाल रहा है।

बॉलीवुड के चमकते सितारे, जो बड़े पर्दे पर अपनी जबरदस्त परफॉर्मेंस से लाखों दिलों में अपनी जगह बना चुके हैं, अब मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे पर भी खुलकर बात कर रहे हैं। जहां पहले तक यह मुद्दा चुपचाप रखा जाता था और मानसिक समस्याओं को कमजोरी माना जाता था, वहीं अब बॉलीवुड में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता बढ़ी है और सितारे खुद इस विषय पर बात कर रहे हैं।

सुबह उठते ही मोबाइल फोन देखने की आदत आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकती है? इसका आपके स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ता है? पढ़िए डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट