नई दिल्लीः गर्मियों में ठंडा पानी जितना ज्यादा राहत देता है उसके नुकसान आपको उतना ही ज्यादा हैरान कर देंगे। आप भी जानिए इससे होने वाले क्या नुकसान हैं।
1. ठंडा पानी पीने से शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर पड़ता है। जैसे ही आप ठंडा पानी पीते हैं वैसे ही आपके शरीर में म्यूकस (बलगम) जम जाता है। जिसका असर हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम पर पड़ता है।
2. ठंडे पानी से कब्ज की परेशानी होती है। पाचन क्रिया में दिक्कत आती है और खाना पचने में परेशानी होती हैय़
3. ऐसा देखा जाता है कि गर्मियों में कई लोगों को सिरदर्द की परेशानी होती है। जिसके लिए वो लोग गर्मी और धूप को जिम्मेदार मानते हैं, पर इसकी वजह ठंडा पानी होता है।