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मूली में भरपूर मात्रा में डायटरी फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को मजबूत बनाता है। यह कब्ज, गैस और पेट की भारीपन जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है। इसके साथ ही मूली में मौजूद विटामिन C सर्दियों में बेहद जरूरी होता है, क्योंकि यही पोषक तत्व सर्दी-जुकाम और वायरल इंफेक्शन से बचाव में अहम भूमिका निभाता है। (Img Source: Google)
मूली में भरपूर मात्रा में डायटरी फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को मजबूत बनाता है। यह कब्ज, गैस और पेट की भारीपन जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है। इसके साथ ही मूली में मौजूद विटामिन C सर्दियों में बेहद जरूरी होता है, क्योंकि यही पोषक तत्व सर्दी-जुकाम और वायरल इंफेक्शन से बचाव में अहम भूमिका निभाता है। (Img Source: Google)
