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चिकन ब्रेस्ट, टर्की और फिश जैसे प्रोटीन सोर्स शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं। ये थकान कम करने और एनर्जी बनाए रखने में मदद करते हैं। (img source: google)
