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एक्सपर्ट्स के मुताबिक क्रूसिफेरस सब्जियां जैसे ब्रोकली, फूलगोभी और ब्रुसेल्स स्प्राउट्स हार्मोन बैलेंस में मदद करती हैं। इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोर्टिसोल लेवल को कंट्रोल करते हैं। (img source: google)
एक्सपर्ट्स के मुताबिक क्रूसिफेरस सब्जियां जैसे ब्रोकली, फूलगोभी और ब्रुसेल्स स्प्राउट्स हार्मोन बैलेंस में मदद करती हैं। इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोर्टिसोल लेवल को कंट्रोल करते हैं। (img source: google)