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स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार चाय का सेवन खाली पेट नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे एसिडिटी और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। भोजन के तुरंत बाद भी चाय पीने से शरीर में आयरन का अवशोषण कम हो सकता है। इसलिए सही समय और सीमित मात्रा में चाय का सेवन ही स्वास्थ्य के लिए बेहतर माना जाता है। (Img- Internet)

Post Published By: Tanya Chand

Updated : 2 June 2026, 11:53 AM IST

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार चाय का सेवन खाली पेट नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे एसिडिटी और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। भोजन के तुरंत बाद भी चाय पीने से शरीर में आयरन का अवशोषण कम हो सकता है। इसलिए सही समय और सीमित मात्रा में चाय का सेवन ही स्वास्थ्य के लिए बेहतर माना जाता है। (Img- Internet)