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मखाना की तासीर गर्म होती है, इसलिए सर्दियों में इसका सेवन करना बेहद फायदेमंद है। सही मात्रा और सही तरीके से मखाना खाने पर यह इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर हड्डियों को मजबूत करने तक में मदद करता है।
मखाना की तासीर गर्म होती है, इसलिए सर्दियों में इसका सेवन करना बेहद फायदेमंद है। सही मात्रा और सही तरीके से मखाना खाने पर यह इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर हड्डियों को मजबूत करने तक में मदद करता है।
