Healthy Non Veg Diet (6)

रिसर्च के अनुसार मटन में प्रोटीन के साथ फैट की मात्रा भी ज्यादा होती है। ज्यादा मटन फैट लेने से वजन बढ़ना, ब्लड शुगर असंतुलन, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ने का खतरा रहता है। लंबे समय तक नियमित सेवन लिवर और हार्ट हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है।(फोटो सोर्स- pexels)

Post Published By: सौम्या सिंह

Updated : 22 January 2026, 5:23 PM IST

रिसर्च के अनुसार मटन में प्रोटीन के साथ फैट की मात्रा भी ज्यादा होती है। ज्यादा मटन फैट लेने से वजन बढ़ना, ब्लड शुगर असंतुलन, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ने का खतरा रहता है। लंबे समय तक नियमित सेवन लिवर और हार्ट हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है।(फोटो सोर्स- pexels)