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रिसर्च के अनुसार मटन में प्रोटीन के साथ फैट की मात्रा भी ज्यादा होती है। ज्यादा मटन फैट लेने से वजन बढ़ना, ब्लड शुगर असंतुलन, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ने का खतरा रहता है। लंबे समय तक नियमित सेवन लिवर और हार्ट हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है।(फोटो सोर्स- pexels)
रिसर्च के अनुसार मटन में प्रोटीन के साथ फैट की मात्रा भी ज्यादा होती है। ज्यादा मटन फैट लेने से वजन बढ़ना, ब्लड शुगर असंतुलन, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ने का खतरा रहता है। लंबे समय तक नियमित सेवन लिवर और हार्ट हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है।(फोटो सोर्स- pexels)
