An Old Pillow Can Be a Source of Illness

अगर सुबह उठते समय गर्दन में दर्द, अकड़न या आरामदायक पोजिशन न मिले, तो यह संकेत है कि तकिया खराब हो चुका है। समय के साथ तकिए चपटे हो जाते हैं या उनमें गांठें पड़ जाती हैं, जिससे सही सपोर्ट नहीं मिलता और नींद प्रभावित होती है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)

Post Published By: सौम्या सिंह

Updated : 23 March 2026, 3:54 PM IST

अगर सुबह उठते समय गर्दन में दर्द, अकड़न या आरामदायक पोजिशन न मिले, तो यह संकेत है कि तकिया खराब हो चुका है। समय के साथ तकिए चपटे हो जाते हैं या उनमें गांठें पड़ जाती हैं, जिससे सही सपोर्ट नहीं मिलता और नींद प्रभावित होती है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)