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अगर सुबह उठते समय गर्दन में दर्द, अकड़न या आरामदायक पोजिशन न मिले, तो यह संकेत है कि तकिया खराब हो चुका है। समय के साथ तकिए चपटे हो जाते हैं या उनमें गांठें पड़ जाती हैं, जिससे सही सपोर्ट नहीं मिलता और नींद प्रभावित होती है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)
अगर सुबह उठते समय गर्दन में दर्द, अकड़न या आरामदायक पोजिशन न मिले, तो यह संकेत है कि तकिया खराब हो चुका है। समय के साथ तकिए चपटे हो जाते हैं या उनमें गांठें पड़ जाती हैं, जिससे सही सपोर्ट नहीं मिलता और नींद प्रभावित होती है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)
