विश्व हृदय दिवस के अवसर पर रविवार को हरिद्वार में स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का अनूठा संदेश देते हुए मेट्रो हॉस्पिटैलिटी की ओर से मैराथन ब्रिस्क वॉक का आयोजन किया गया। पढ़ें पूरी खबर
हरिद्वार: विश्व हृदय दिवस के अवसर पर रविवार को हरिद्वार में स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का अनूठा संदेश देते हुए मेट्रो हॉस्पिटैलिटी की ओर से मैराथन ब्रिस्क वॉक का आयोजन किया गया। यह वॉक मेट्रो अस्पताल रोशनाबाद से शुरू होकर आईटीसी सिडकुल तक निकली, जिसमें बड़ी संख्या में चिकित्सक, प्रशासनिक अधिकारी, सामाजिक कार्यकर्ता और युवा शामिल हुए।
संतुलित आहार और तनावमुक्त दिनचर्या
कार्यक्रम का शुभारंभ जिलाधिकारी मयूर दीक्षित ने हरी झंडी दिखाकर किया। इस अवसर पर उन्होंने कहा कि नियमित व्यायाम और संतुलित जीवनशैली अपनाकर हृदय रोगों से बचा जा सकता है। कार्यक्रम की अध्यक्षता कर रहे मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. आर.के. सिंह ने कहा कि समय पर स्वास्थ्य जांच, संतुलित आहार और तनावमुक्त दिनचर्या हृदय को स्वस्थ रखने के सबसे प्रभावी उपाय हैं।
स्वास्थ्य के प्रति जागरूक
मेट्रो अस्पताल की यूनिट हेड डॉ. इक़बाल ने बताया कि अस्पताल का उद्देश्य केवल इलाज करना नहीं, बल्कि समाज को बेहतर स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना भी है। उन्होंने कहा कि हृदय रोगों की रोकथाम के लिए नियमित व्यायाम, सही खान-पान और सक्रिय जीवनशैली बेहद जरूरी है।
स्वास्थ्य के प्रति जागरूक कर सकारात्मक माहौल
कार्यक्रम में फार्मा मैन्युफैक्चरिंग एसोसिएशन उत्तराखंड के स्टेट प्रेसिडेंट राज अरोड़ा ने इस पहल की सराहना करते हुए कहा कि इस तरह के अभियान युवाओं को फिटनेस के महत्व को समझने और अपनाने में मददगार साबित होंगे। वहीं आईटीसी सिडकुल के एचआर हेड अल्ताफ हुसैन ने कहा कि ब्रिस्क वॉक जैसी गतिविधियां कर्मचारियों और स्थानीय नागरिकों दोनों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक कर सकारात्मक माहौल बनाती हैं।
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आईटीसी सिडकुल पहुंचने पर विशेषज्ञ चिकित्सकों ने प्रतिभागियों को हृदय रोगों से बचाव के सरल उपाय बताए। उन्होंने धूम्रपान और मद्यपान से दूरी, नियमित स्वास्थ्य जांच, पर्याप्त नींद और तनाव नियंत्रण जैसे टिप्स साझा किए।
नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार
ब्रिस्क वॉक में शामिल प्रतिभागियों ने संकल्प लिया कि वे अपनी दिनचर्या में योग, नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार को शामिल करेंगे, ताकि हृदय को फिट और जीवन को स्वस्थ बनाए रखा जा सके। हरिद्वार में आयोजित यह कार्यक्रम न केवल एक फिटनेस वॉक था बल्कि समाज में हेल्दी लाइफस्टाइल की अलख जगाने वाला एक सामूहिक संकल्प भी बन गया।
