lose weight

कोई भी एक भोजन वजन घटाने की गारंटी नहीं देता है, लेकिन ऐसे कई पौष्टिक विकल्प हैं जो स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में सेवन किए जाने पर आपके वजन घटाने के प्रयासों में सहायता कर सकते हैं। पढ़िये डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट

वज़न कम करने के बारे में सोचते ही लोगों के दिल में जो पहला ख्याल आता है वो है एक समय का खाना छोड़ना। पढ़िये डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट

अमेरिका के संस्थापकों में से एक बेंजामिन फ्रैंकलिन का एक प्रसिद्ध कथन है कि मृत्यु और करों के अलावा कुछ भी निश्चित नहीं है। लेकिन मुझे लगता है कि हम एक और बात कि ‘जब आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे होंगे तो आपको ज्यादा भूख लगेगी’ को निश्चितता की सूची में शामिल कर सकते हैं। पढ़िये डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट