नई दिल्ली: घरेलू नुस्खे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना आपको बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है।
डाइनामाइट न्यूज़ की इस खास रिपोर्ट में जानिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में जिनसे आपकी सेहत को कई चौकाने वाले फाएदे मिल सकते हैं।
1. अगर आपको गर्मीयों को मौसम में उल्टियां आने समस्या है तो प्याज के रस में नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं। इसको पीने से उल्टियां आना बंद हो जाती हैं।
2. अगर आपको हिचकी लगातार आती रहती है तो 1-2 चम्मच ताजा शुद्ध घी, गरम कर सेवन करें।
3. मस्सों की समस्या को दूर करने के लिए प्याज का रस लगाने राह मिलती है। इसको लगाने से मस्से छोटे-छोटे टुकड़े में जड़ से खत्म हो जाते हैं।
4. घमौरियों को खत्म करने में मुल्तानी मिट्टी गजब का असर दिखा सकती है। इसे लगाने से स्किन को ठंडक मिलती है और जलन-खुजली की समस्याएं नहीं होती हैं।
5. दालचीनी का उपयोग भोजन में कम करने में मदद करता है। दालचीनी को गर्म पानी में मिलाकर पीने से वजन कम होने में मदद मिलती है।
6. अदरक के रस को शहद और नींबू के साथ मिलाकर पीने से वजन कम होने में मदद मिलती है।
7. रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने से वजन कम होने में मदद मिलती है।
8. रोजाना दूध पीने से आपका सेहत को कई प्रकार के लाभ मिल सकते हैं। दूध में प्रोटीन होता है, जो भोजन को पूर्णतः अवश्यक बनाता है। रात को सोते समय दूध पीने से वजन कम होने में मदद मिलती है।