हिंदी
हिंदी
हिंदी
पालक खाना स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है। पालक के साग में सबसे ज्यादा पोषक तत्व पाये जाते हैं। डाइनामाइट न्यूज़ की इस रिपोर्ट में आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे पालक सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
[{"caption":"\u092a\u093e\u0932\u0915","description":"\u092a\u093e\u0932\u0915 \u090f\u0915 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0939\u0930 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u092a\u093e\u092f\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093e\u092b\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0902\u092e\u0947\u0902\u0926 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964","image":"2020\/10\/19\/benefits-of-spinach-heath-news\/islRCwEIKnom0IhrxPt2eLTkghvkCplfEE5cOInp.jpeg"},{"caption":"\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915 \u092f\u093e \u092b\u093f\u0930 \u0926\u093f\u0932 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940","description":"\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915 \u092f\u093e \u092b\u093f\u0930 \u0926\u093f\u0932 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u0940 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0906\u092a \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0915\u094b \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928 \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092f\u0947 \u0938\u092e\u0938\u094d\u095f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b \u091c\u093e\u092f\u0947\u0917\u0940\u0964","image":"2020\/10\/19\/benefits-of-spinach-heath-news\/CJoli4P42LyL4rdJNNlcQe7KN8K0CtWnwdgBTkiE.jpeg"},{"caption":"\u092c\u0922\u093c\u0924\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928","description":"\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0910\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u091c\u0930\u0941\u0930 \u0916\u093e\u092f\u0947\u0964 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u092e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0908 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/10\/19\/benefits-of-spinach-heath-news\/16RcmubhDfkIt3SObehyGggRe79DKnvYExmNnLJp.jpeg"},{"caption":"\u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940","description":"\u0935\u0939\u0940\u0902 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u092c\u095d\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/10\/19\/benefits-of-spinach-heath-news\/OrRwaIoVbJ9CJJZGW2BMn2vi4ilcSAkK2uLqo0pU.jpeg"},{"caption":"\u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926","description":"\u092a\u093e\u0932\u0915 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/10\/19\/benefits-of-spinach-heath-news\/mzR0pgEkldJJXHBzwETEUgj0g5oH9QJqTGbnFYIz.jpeg"},{"caption":"\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0924\u0940","description":"\u092a\u093e\u0932\u0915 \u0915\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u092a\u0930 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091d\u0941\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902, \u092e\u0941\u0939\u093e\u0902\u0938\u0947, \u0926\u093e\u0917 \u0927\u092c\u094d\u092c\u0947 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948, \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0917\u094d\u0932\u094b \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/10\/19\/benefits-of-spinach-heath-news\/ah2zHsJnq456s2PmfhsIMdeu5a5hlEHbugmQGZ5g.jpeg"}]
