देखा जाये तो सभी घरो में अदरक उपयोग की जाती है। लोग अदरक वाली चाय पीना भी काफी पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक का काढ़ा हमारे शरीर के लिए कितना लाभदायक है। डाइनामाइट न्यूज़ की इस रिपोर्ट में पढ़ें अदरक के काढ़ा पीने के फायदों के बारे में।
अदरक का काढ़ा
अदरक का काढ़ा स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। इस रिपोर्ट में हम आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दियों में अदरक का काढ़ा पीना क्यों जरूरी है।
अदरक का काढ़ा गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद
गर्भवती महिलाओं के लिए अदरक का काढ़ा काफी लाभदायक होता है। जब प्रग्नेंट महिलाओं को मतली और उल्टी महसूस हो, तो वे अदरक का काढ़ा बना कर पी सकती हैं। यह इन सब चीजों में यह काढ़ा बेहद कारगर साबित होता है। इसके अलावा यह मासिक धर्म में ऐंठन और दर्द को कम करने में भी मदद करता है।
शरीर के इंफेक्शन को दूर करता अदरक का काढ़ा
अदरक में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेटस, आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्त्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने का काम करते हैं। अदरक का काढ़ा पीने से शरीर में किसी भी तरह का इंफेक्शन नहीं होता है।
एलर्जी से छुटकारा दिलाता अदरक का काढ़ा
अदरक के काढ़े का सेवन करने से किसी भी तरह की एलर्जी से छुटकारा मिलता है। यह फूड प्वायजनिंग के लक्षणों को भी दूर करने में मदद करता है।
अदरक का काढ़ा
अदरक के काढ़े का सेवन करने से शरीर की इम्यूोनिटी भी तेजी से बढ़ती है। वहीं व्यायाम व कसरत करने की वजह से मांसपेशियों में खिंचाव और तनाव आता है। नियमित रूप से अदरक का काढ़ा पीने से दर्द व थकान से राहत मिलती है।
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