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सर्दियों के मौसम में मूली को नैचुरल सुपरफूड कहा जाता है। यह न सिर्फ शरीर को एनर्जी और ताकत देती है, बल्कि पाचन तंत्र, इम्युनिटी और त्वचा की सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। अक्सर लोग इसे सलाद या सूप के रूप में खाते हैं, लेकिन मूली का पूरा लाभ तभी मिलता है जब इसे सही तरीके, सही समय और सीमित मात्रा में खाया जाए। (Img Source: Google)
सर्दियों के मौसम में मूली को नैचुरल सुपरफूड कहा जाता है। यह न सिर्फ शरीर को एनर्जी और ताकत देती है, बल्कि पाचन तंत्र, इम्युनिटी और त्वचा की सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। अक्सर लोग इसे सलाद या सूप के रूप में खाते हैं, लेकिन मूली का पूरा लाभ तभी मिलता है जब इसे सही तरीके, सही समय और सीमित मात्रा में खाया जाए। (Img Source: Google)
