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ब्रेकअप के बाद दिल में उठने वाले दुख, गुस्से या उदासी को दबाने के बजाय उन्हें सहजता से स्वीकार करना चाहिए। रोना आए तो खुद को रोकें नहीं, क्योंकि अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से मन का बोझ बहुत हल्का हो जाता है। जब आप अपनी मानसिक स्थिति को स्वीकार कर लेते हैं, तो दिमाग अपने आप उस कड़वी हकीकत से तालमेल बिठाने लगता है। (Img- Pinterest)
