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व्रत के दौरान नींबू पानी भी शरीर को हाइड्रेट रखने का आसान तरीका है। एक गिलास पानी में नींबू का रस मिलाकर इसे तैयार कर सकते हैं। स्वाद के लिए चाहें तो थोड़ी मिश्री मिला सकते हैं, लेकिन वजन नियंत्रित रखने की कोशिश कर रहे हैं तो अतिरिक्त चीनी से बचें। यह पेय ताजगी देता है, हालांकि इसमें पर्याप्त कैलोरी या प्रोटीन नहीं होता। (Img- Pinterest)

Post Published By: Tanya Chand

Updated : 16 October 2026, 3:19 PM IST

व्रत के दौरान नींबू पानी भी शरीर को हाइड्रेट रखने का आसान तरीका है। एक गिलास पानी में नींबू का रस मिलाकर इसे तैयार कर सकते हैं। स्वाद के लिए चाहें तो थोड़ी मिश्री मिला सकते हैं, लेकिन वजन नियंत्रित रखने की कोशिश कर रहे हैं तो अतिरिक्त चीनी से बचें। यह पेय ताजगी देता है, हालांकि इसमें पर्याप्त कैलोरी या प्रोटीन नहीं होता। (Img- Pinterest)