प्रतीकात्मक छवि (Source X)
New Delhi: देश की राजधानी दिल्ली में वायु प्रदूषण लगातार गंभीर रूप लेता जा रहा है। दिल्ली-NCR के कई इलाकों में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 400 के पार पहुंच गया है। हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ने से लोगों को सांस लेने में परेशानी, आंखों में जलन और भारीपन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। खासतौर पर बच्चों और बुजुर्गों के स्वास्थ्य को लेकर चिंता बढ़ गई है। ऐसे में लोगों को सावधानी बरतने और प्रदूषण के अधिक संपर्क में आने से बचने की सलाह दी जा रही है।
हर साल अक्टूबर और नवंबर के दौरान दिल्ली-NCR की हवा की गुणवत्ता बिगड़ने लगती है। कई शहरों में धुंध की मोटी परत छा जाती है। सुबह और शाम के समय प्रदूषण का असर ज्यादा महसूस होता है। घर से बाहर निकलने पर आंखों में जलन और सांस लेने में परेशानी जैसी दिक्कतें सामने आती हैं। बच्चों के लिए यह स्थिति ज्यादा चिंताजनक है, क्योंकि उनके फेफड़े वयस्कों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं।
दिल्ली-NCR में प्रदूषण की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए प्रशासन ग्रेडेड रिस्पांस एक्शन प्लान (GRAP) लागू करता है। इसके अलग-अलग चरणों के तहत वायु गुणवत्ता के स्तर के अनुसार पाबंदियां लगाई जाती हैं। GRAP के पहले और दूसरे चरण में मुख्य रूप से धूल को नियंत्रित करने, डीजल जनरेटर के इस्तेमाल पर प्रतिबंध लगाने और खुले में कचरा जलाने जैसी गतिविधियों को रोकने पर जोर दिया जाता है।
इस दौरान स्कूल सामान्य रूप से चलते रहते हैं, लेकिन बच्चों को प्रदूषित हवा के सीधे संपर्क में आने से बचाने के लिए एहतियाती कदम उठाए जाते हैं। स्कूलों को आउटडोर असेंबली यानी प्रार्थना सभा और खेलकूद जैसी बाहरी गतिविधियों को रोकने की सलाह दी जाती है, ताकि बच्चे लंबे समय तक जहरीली हवा में न रहें।
दिल्ली में बढ़ा प्रदूषण
जब वायु गुणवत्ता गंभीर (Severe) श्रेणी में पहुंचती है, तब GRAP का तीसरा चरण लागू किया जाता है। इस स्थिति में प्रदूषण से बचाव के लिए सख्त कदम उठाने की जरूरत होती है। नियमों के तहत राज्य सरकारें और स्थानीय प्रशासन हालात की समीक्षा करके प्राइमरी स्कूलों यानी कक्षा पांच तक के बच्चों के लिए स्कूल बंद करने या ऑनलाइन कक्षाएं शुरू करने का फैसला ले सकते हैं।
हालांकि, स्कूलों को बंद करने का निर्णय स्थानीय प्रदूषण के स्तर और मौसम संबंधी पूर्वानुमान को ध्यान में रखकर लिया जाता है। इस दौरान स्कूलों में बच्चों की आउटडोर फिजिकल एक्टिविटी पर रोक लगा दी जाती है।
हर साल सर्दियों में स्कूल बंद करने को लेकर बहस होती है। स्कूल बंद होने से बच्चों को प्रदूषित हवा से तत्काल राहत मिल सकती है, लेकिन इसके कुछ नुकसान भी सामने आते हैं। ऑनलाइन पढ़ाई के कारण बच्चों का स्क्रीन टाइम बढ़ सकता है और उनकी सामाजिक गतिविधियां प्रभावित हो सकती हैं। वहीं, जिन परिवारों में माता-पिता दोनों कामकाजी हैं, उनके लिए अचानक स्कूल बंद होने पर बच्चों की देखभाल करना चुनौती बन जाता है।
प्रदूषण के बीच अगर बच्चों का स्कूल या कोचिंग जाना जरूरी है तो अभिभावकों को कुछ जरूरी सावधानियां बरतनी चाहिए। घर से बाहर निकलते समय बच्चों को सामान्य कपड़े के मास्क की जगह अच्छी गुणवत्ता वाला N95 मास्क पहनाना चाहिए। इससे हवा में मौजूद PM2.5 जैसे सूक्ष्म कणों के संपर्क को कम करने में मदद मिल सकती है।
बच्चों को अपने साथ पानी की बोतल रखने और पर्याप्त पानी पीने की आदत डालनी चाहिए। इसके अलावा उनके खान-पान में विटामिन-C से भरपूर फल जैसे संतरा, आंवला और नींबू शामिल किए जा सकते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड वाले खाद्य पदार्थ भी संतुलित आहार का हिस्सा हो सकते हैं।
स्कूल प्रबंधन को भी प्रदूषण के स्तर को देखते हुए बच्चों के लिए इंडोर गतिविधियों की व्यवस्था करनी चाहिए। ब्रेक के दौरान भी बच्चों को खुले मैदान में खेलने से बचाना जरूरी है।
प्रदूषण का असर केवल बाहर ही नहीं, बल्कि घरों के अंदर भी पहुंच सकता है। ऐसे में घर के भीतर की हवा को साफ रखने के लिए एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल किया जा सकता है। बच्चों को प्रदूषण अधिक होने पर बाहर खेलने और अनावश्यक रूप से घर से निकलने से बचाना चाहिए।
विशेषज्ञों की सलाह के मुताबिक, प्रदूषण के दौरान बच्चों और बुजुर्गों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत होती है। सही मास्क, संतुलित खान-पान और बाहरी गतिविधियों को सीमित करके प्रदूषण के संपर्क को कम किया जा सकता है।
