भारतीय रसोई में रोज़ाना इस्तेमाल होने वाली मलाई केवल स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि स्किन के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें मौजूद नेचुरल फैट, विटामिन्स और मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा को नमी, कोमलता और चमक प्रदान करते हैं। इस लेख में जानिए मलाई का सही इस्तेमाल और इससे मिलने वाले स्किन के फायदे।
रसोई में छिपा सौंदर्य मंत्र
New Delhi: भारत में शायद ही कोई घर हो जहां दूध न आता हो, और दूध के साथ मलाई भी मिलती ही है। अक्सर हम मलाई को केवल चाय या पराठों के लिए इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है? मलाई में विटामिन्स, फैटी एसिड्स और गहराई से नमी देने वाले तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं।
मलाई लगाने का सही तरीका
1. सबसे पहले चेहरा गुनगुने पानी से धो लें, ताकि धूल-मिट्टी और अतिरिक्त तेल साफ हो जाए।
2. तौलिए से हल्के हाथों से चेहरा पोंछ लें।
3. ताज़ी मलाई लें (2-3 दिन से अधिक पुरानी न हो)।
4. इसमें थोड़ा गुलाब जल या शहद मिलाएं।
5. इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 5-10 मिनट तक हल्के गोल घेरे में मसाज करें।
6. मसाज के बाद इसे 15-20 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें।
7. अंत में चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। साबुन का इस्तेमाल बिल्कुल न करें।
8. इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2 बार दोहराएं।
मलाई से पाएं खूबसूरत त्वचा
मलाई लगाने से मिलते हैं ये 5 शानदार फायदे
1. स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करती है
मलाई में नेचुरल फैट होता है जो स्किन की गहराई में जाकर उसे हाइड्रेट करता है। खासकर सर्दियों या मॉनसून में, जब त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, तब मलाई त्वचा को कोमल और मुलायम बनाए रखती है।
2. स्किन की खुजली से राहत
बारिश के मौसम में त्वचा पर एलर्जी या खुजली आम समस्या होती है। मलाई में मौजूद ठंडक देने वाले गुण और फैटी एसिड खुजली को कम करने में मदद करते हैं। यह स्किन को शांत और राहत देने वाला घरेलू उपाय है।
3. डेड स्किन हटाए, ग्लो बढ़ाए
मलाई में लैक्टिक एसिड होता है जो डेड स्किन सेल्स को हटाकर नई कोशिकाओं को बढ़ावा देता है। इससे स्किन साफ, फ्रेश और ग्लोइंग बनती है। यह त्वचा की रंगत को भी निखारने में मदद करता है।
4. एंटी-एजिंग गुण
मलाई का नियमित इस्तेमाल त्वचा की झुर्रियों को कम करता है। यह स्किन को टाइट बनाता है और उम्र के असर को धीरे-धीरे कम करता है, जिससे त्वचा लंबे समय तक जवां बनी रहती है।
5. स्किन सॉफ्ट और स्मूद बनती है
जो लोग रूखी या ड्राय स्किन से परेशान रहते हैं, उनके लिए मलाई एक नेचुरल सॉफ्टनर का काम करती है। इससे त्वचा की सतह चिकनी और मुलायम बन जाती है।
कब न करें मलाई का इस्तेमाल?
• यदि आपकी त्वचा बहुत ऑयली है, तो मलाई का इस्तेमाल सीमित करें या फिर इसमें नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर उपयोग करें।
• किसी भी एलर्जी या रिएक्शन के मामले में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
• एक बार पैच टेस्ट ज़रूर करें।
