वजन कम करने का कोई शॉर्टकट नहीं है। वजन कम करने के लिए आपको हेल्दी डायट के साथ एक्सर्साइज रूटीन को सीरियसली फॉलो करना होता है। लेकिन आपको यह जानकर खुश...
मंगलवार, 8 अक्टूबर 2019, दोपहर 12:59 बजे
व्रतों में अक्सर लोगों को यही परेशानी होती है कि वह इन दिनों क्या खाएं। हर दिन एक ही चीज खाने का मन नहीं करता। खासतौर से, जो लोग लगातार नवरात्रि के नौ...
रविवार, 6 अक्टूबर 2019, दोपहर 2:38 बजे
नौ दिन का उत्सव नवरात्रि अब खत्म होने वाला है। यह त्योहार देवी दुर्गा की पूजा को समर्पित है। देश में सबसे व्यापक स्तर बनाया जाने वाला त्योहार है। नौ...
शनिवार, 5 अक्टूबर 2019, दोपहर 4:21 बजे
व्रत चाहे किसी भी प्रकार का हो, उससे जुड़े नियमों का पालन करना जरूरी होता है। अभी नवरात्रि का त्योहार चल रहा है, जिसमें कई लोग पूरे नौ दिनों का व्रत रख...
मंगलवार, 1 अक्टूबर 2019, दोपहर 1:48 बजे
आमतौर पर जीरा का इस्तेमाल खाने में तड़का लगाने के लिए होता है। पर शायद ही कम लोग जानते होंगे की जीरा ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि हमें और भ...
रविवार, 29 सितम्बर 2019, शाम 5:09 बजे
आज से नवरात्रि का त्योहार शुरू हो चुका है। सुबह से लोगों के यहां कलश स्थापना, पूजा की शुरुआत हो जाती है। कई लोग ऐनवरात्रि के दौरान पूरे नौ दिन का व्रत...
रविवार, 29 सितम्बर 2019, दोपहर 4:47 बजे
नवरात्र में देवी दुर्गा की पूजा की जाती है। इस दौरान कई लोग माता को प्रसन्न करने के लिए व्रत रखते हैं। ऐसे में जो लोग नौ दिन व्रत रखते हैं उनके दिमाग...
रविवार, 29 सितम्बर 2019, दोपहर 2:11 बजे
अक्सर माता-पिता को यही शिकायत रहती है कि उनके बच्चे खाने में बहुत नखरे करते हैं, वो हेल्दी चीज खाते ही नहीं है, लेकिन अगर आप घर पर ही उन्हें स्वादिष्ट...
शनिवार, 28 सितम्बर 2019, दोपहर 3:37 बजे
बदलती जीवन शैली के कारण जहां मोटापे और उससे कई तरह के रोग होने के प्रति लाेग सचेत रहते हैं वहीं उन्हें अचानक वजन घटने को हल्के से नहीं लेना चाहिये क्य...
गुरूवार, 26 सितम्बर 2019, दोपहर 3:57 बजे
आज के समय में बच्चों के सही तरीके से खाना खिलाना एक मां के लिए बड़ी परेशानी हो गई है। जिसके लिए वो ना जाने कितनी ही कर लें। ऐसे में बहुत जरूरी है कि आ...
मंगलवार, 24 सितम्बर 2019, दोपहर 4:33 बजे
सोमवार, 23 सितम्बर 2019, दोपहर 2:27 बजे
प्रेगनेंसी के समय अक्सर डॉक्टर महिलाओं को चॉकलेट ना खाने की सलाह देते हैं। जिसका कारण है चॉकलेट में मौजूद फैट, शुगर और कैफीन जो मां के साथ-साथ बच्चे...
रविवार, 22 सितम्बर 2019, दोपहर 3:41 बजे
आज के समय में बच्चों के सही तरीके से खाना खिलाना एक मां के लिए बड़ी परेशानी हो गई है। जिसके लिए वो ना जाने कितनी ही कोशिशें करती है। ऐसे में बहुत जरूर...
रविवार, 22 सितम्बर 2019, दोपहर 3:37 बजे
भारतीय किचन में घी एक जरूरी हिस्सा है। घी ना सिर्फ हमारी सेहत के लिए बल्कि हमारे बालों और स्किन के लिए भी फायदेमंद होते हैं। बहुत कम लोग जानते होंगे क...
शनिवार, 21 सितम्बर 2019, दोपहर 4:20 बजे
अगर आपका बच्चा भी अपना टिफिन रोजाना वापस लेकर आ जाता है को जरूरत है कि आप टिफिन में ऐसा कुछ दें, जो हेल्दी के साथ टेस्टी भी हो। ऐसे में हम आज आपको बता...
शनिवार, 21 सितम्बर 2019, दोपहर 1:47 बजे
अक्सर ऐसा देखा जाता है कि बच्चें सही तरीके से खाना नहीं खाते हैं, जिससे उनकी शरीर में कई जरूरी चीजों की कमी हो जाती है। स्कूल में भी बच्चों का टिफिन व...
मंगलवार, 17 सितम्बर 2019, दोपहर 3:13 बजे
बच्चों को सही तरीके से ग्रोथ करने के लिए शरीर में सभी तरीके के पौष्टिक तत्व होना जरूरी है। इसलिए जरूरी है कि उन्हें प्रोटीन और पौष्टिकता से भरपूर खाना...
सोमवार, 16 सितम्बर 2019, दोपहर 2:06 बजे
जंक फूड खाना बच्चों के डेली रूटीन में शामिल हो गया है। बाहर का खाना खाने से बच्चें अक्सर कई बिमारियों का शिकार हो जाते हैं। इसके अलावा बाहर का खाना खा...
रविवार, 15 सितम्बर 2019, शाम 6:02 बजे
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