लखनऊ/नई दिल्ली: देश में गर्मी के प्रकोप जारी है और अभी इससे राहत मिलने की संभावना नहीं है। मौसम विभाग के मुताबिक उत्तर प्रदेश समेत देश के कई राज्यों में अगले 5 दिनों तक हीट वेव की स्थिति बनी रहेगी। उत्तर भारत के अधिकतर हिस्सों में प्रचंड गर्मी और लू (Heat Wave) की चपेट में हैं और आने वाले दिनों में लोगों को गर्मी की और ज्यादा मार झेलनी पड़ सकती है।
मौसम विभाग के आनुसार अगले 3-4 दिनों में उत्तर प्रदेश, पश्चिमी राजस्थान, दक्षिण हरियाणा, दिल्ली और मध्य प्रदेश में कुछ हिस्सों में भीषण गर्मी की स्थिति के साथ कई हिस्सों में लू की प्रचंड मार की संभावना है। अप्रैल के पहले सप्ताह में ही तेज धूप और गर्मी ने लोगों का जीना मुश्किल का दिया है, जो आने वाले दिनों में और अधिक परेशानी बढ़ा सकती है।
इन क्षेत्रों में लू की संभावना
मौसम विभाग के मुताबिक अगले 5 दिनों के दौरान राजस्थान, उत्तर प्रदेश, दक्षिण पंजाब, दक्षिण हरियाणा-दिल्ली, मध्य प्रदेश, बिहार और झारखंड में लू चलने की संभावना है। इसके अलावा अगले 3 दिनों तक गुजारात के उत्तर भागों में हीट वेव का प्रकोप देखने को मिलेगा। फिलहाल आसमान बिल्कुल साफ है और तेज हवाएं भी चल रही हैं। गर्म हवाओं से अभी दूर- दूर तक राहत मिलने की कोई उम्मीद नहीं है। यह गर्मी अभी 1 सप्ताह और बढ़ेगी।
भीषण गर्मी से बचाने के उपाय
धूप से त्वचा जलने की आशंका रहती है, जिसे सनबर्न कहा जाता है। इसलिए गर्मी में धूप से बचाव करना बेहद जरुरी है। बाहर निकलने से पहले अपने मुंह और सिर को अच्छी तरह से कपड़े से ढ़क लेना चाहिए। गर्मी से शरीर में पानी की कमी ना हो, इसलिए अपने साथ पानी की बोतल जरुर रखनी चाहिए औऱ समय-समय पर पानी पीते रहना चाहिये। घर से बाहर निकलते समय सूती कपड़े पहनने से घमोरियां नही होती हैं। इसके अलावा गर्मी के मौसम में ढीले कपडे़ पहनने चाहिए और बाहर जाते समय फल का जूस पिएं।