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सिर्फ नींबू पानी ही नहीं, बल्कि संतरे के जूस में भी अतिरिक्त चीनी नहीं मिलानी चाहिए। संतरे में पहले से ही प्राकृतिक मिठास और विटामिन-सी मौजूद होता है, इसलिए इसे मीठा करने की जरूरत नहीं होती। बिना चीनी का ताजा संतरे का जूस शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है। पैकेज्ड और मीठे जूस की तुलना में ताजा जूस अधिक स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)
