सर्दियों में त्वचा की नमी खो जाती है, जिससे स्किन रूखी और बेजान हो जाती है। लेकिन कुछ घरेलू नुस्खों के जरिए आप बिना किसी केमिकल के अपनी त्वचा को गुलाबी और चमकदार बना सकती हैं। प्राकृतिक उपाय आपकी त्वचा को न सिर्फ खूबसूरत बनाएंगे, बल्कि अंदर से भी हेल्दी करेंगे।
गुलाबी और निखरी त्वचा (फोटो सोर्स- गूगल)
New Delhi: सर्दियों में जब ठंडी हवाएं और कम नमी हमारी त्वचा से नमी खींच लेती हैं, तब स्किन रूखी और बेजान हो जाती है। इस मौसम में स्किन को पोषण देना और निखार बनाए रखना बहुत जरूरी होता है। बाजार में महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स की भरमार है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके घर की रसोई में ऐसे कई प्राकृतिक और सस्ते उपाय छुपे होते हैं, जो बिना किसी केमिकल के आपकी त्वचा को गुलाबी, मुलायम और चमकदार बना सकते हैं? हां, सही सुना आपने! ये वही नुस्खे हैं जिन्हें हमारी दादी-नानी भी अपनाती थीं। यदि आप इस सर्दी में बिना मेकअप के नैचुरल पिंक ग्लो पाना चाहती हैं, तो ये घरेलू नुस्खे आपकी स्किन को न केवल खूबसूरत बनाएंगे, बल्कि अंदर से हेल्दी भी करेंगे।
गुलाब जल न केवल स्किन को ठंडक देता है, बल्कि यह पोर्स को टाइट कर चेहरे पर ताजगी भी लाता है। वहीं, शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो स्किन में नमी को बनाए रखता है। इन दोनों के मिश्रण से तैयार टोनर स्किन को नरम और मुलायम बनाता है। इसे बनाने के लिए, एक साफ बोतल में गुलाब जल और शहद बराबर मात्रा में मिलाकर रखें। अब इसे चेहरा धोने के बाद कॉटन पैड से चेहरे पर लगाएं। यह न केवल चेहरे को ताजगी देता है, बल्कि हल्की गुलाबी चमक भी देता है।
चुकंदर में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो चेहरे की रंगत को निखारते हैं और नैचुरल गुलाबी रंग देते हैं। इसे बनाने के लिए आधे चुकंदर को कद्दूकस करें और उसमें 1 चम्मच दूध या दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाकर छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें। इस फेस पैक के एक या दो बार उपयोग से ही स्किन पर निखार और गुलाबीपन आ जाएगा।
सर्दियों में स्किन से डेड सेल्स हटाना बहुत जरूरी है, ताकि आपकी त्वचा चमकती रहे। बादाम में पाए जाने वाले पोषक तेल और दूध का लैक्टिक एसिड हल्का एक्सफोलिएशन करता है, जिससे त्वचा साफ और मुलायम होती है। इस स्क्रब को बनाने के लिए 6 भीगे हुए बादाम को पीसकर उसमें थोड़ा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर हल्के हाथों से गोल-गोल मसाज करें और फिर धो लें। यह स्क्रब त्वचा को मुलायम, साफ और ब्राइट बनाता है।
हल्दी का प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण त्वचा की सूजन, रूखापन और दाग-धब्बों को कम करता है। दही स्किन को ठंडक, पोषण और हल्का एक्सफोलिएशन देता है। हल्दी और दही का मास्क बनाकर चेहरे पर लगाएं। इसे बनाने के लिए, 1 चुटकी हल्दी को दही में मिलाकर पेस्ट तैयार करें और 10 मिनट तक चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। फिर धो लें। यह मास्क त्वचा को ताजगी और हल्का सा ग्लो देता है।
यह तरीका सबसे सरल और प्रभावी है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्किन को साफ करता है और नमी देता है। इसे चेहरे को धोकर, उस पर ठंडे दूध के छींटे मारें या फिर कॉटन पैड से चेहरे को पोंछ लें। यह तरीका आपकी त्वचा को मुलायम, हल्का और गुलाबी बना देगा। इसे आप रोजाना उपयोग कर सकती हैं।
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पानी पिएं: ठंड में पानी कम पीने की आदत हो सकती है, लेकिन शरीर में पानी की कमी से स्किन की चमक गायब हो जाती है। इसलिए अधिक से अधिक पानी पिएं।
विटामिन C से भरपूर फल खाएं: संतरा, आंवला और अनार स्किन को अंदर से चमकदार बनाते हैं।
हल्का फेस वॉश उपयोग करें: सर्दियों में हार्श सोप स्किन को और ज्यादा सूखा देते हैं, इसलिए हल्के फेस वॉश का उपयोग करें।
मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें: नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं, ताकि स्किन की नमी बनी रहे।
ठंड में हमारी स्किन को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इन आसान और असरदार घरेलू नुस्खों के माध्यम से आप अपनी त्वचा को न सिर्फ गुलाबी बना सकती हैं, बल्कि इसे अंदर से भी स्वस्थ और चमकदार बना सकती हैं। तो इस सर्दी में इन प्राकृतिक नुस्खों को अपनाएं और पाएं एक ग्लोइंग और स्वस्थ त्वचा।
New Delhi: सर्दियों में जब ठंडी हवाएं और कम नमी हमारी त्वचा से नमी खींच लेती हैं, तब स्किन रूखी और बेजान हो जाती है। इस मौसम में स्किन को पोषण देना और निखार बनाए रखना बहुत जरूरी होता है। बाजार में महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स की भरमार है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके घर की रसोई में ऐसे कई प्राकृतिक और सस्ते उपाय छुपे होते हैं, जो बिना किसी केमिकल के आपकी त्वचा को गुलाबी, मुलायम और चमकदार बना सकते हैं? हां, सही सुना आपने! ये वही नुस्खे हैं जिन्हें हमारी दादी-नानी भी अपनाती थीं। यदि आप इस सर्दी में बिना मेकअप के नैचुरल पिंक ग्लो पाना चाहती हैं, तो ये घरेलू नुस्खे आपकी स्किन को न केवल खूबसूरत बनाएंगे, बल्कि अंदर से हेल्दी भी करेंगे।
गुलाब जल न केवल स्किन को ठंडक देता है, बल्कि यह पोर्स को टाइट कर चेहरे पर ताजगी भी लाता है। वहीं, शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो स्किन में नमी को बनाए रखता है। इन दोनों के मिश्रण से तैयार टोनर स्किन को नरम और मुलायम बनाता है। इसे बनाने के लिए, एक साफ बोतल में गुलाब जल और शहद बराबर मात्रा में मिलाकर रखें। अब इसे चेहरा धोने के बाद कॉटन पैड से चेहरे पर लगाएं। यह न केवल चेहरे को ताजगी देता है, बल्कि हल्की गुलाबी चमक भी देता है।
चुकंदर में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो चेहरे की रंगत को निखारते हैं और नैचुरल गुलाबी रंग देते हैं। इसे बनाने के लिए आधे चुकंदर को कद्दूकस करें और उसमें 1 चम्मच दूध या दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाकर छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें। इस फेस पैक के एक या दो बार उपयोग से ही स्किन पर निखार और गुलाबीपन आ जाएगा।
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सर्दियों में स्किन से डेड सेल्स हटाना बहुत जरूरी है, ताकि आपकी त्वचा चमकती रहे। बादाम में पाए जाने वाले पोषक तेल और दूध का लैक्टिक एसिड हल्का एक्सफोलिएशन करता है, जिससे त्वचा साफ और मुलायम होती है। इस स्क्रब को बनाने के लिए 6 भीगे हुए बादाम को पीसकर उसमें थोड़ा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर हल्के हाथों से गोल-गोल मसाज करें और फिर धो लें। यह स्क्रब त्वचा को मुलायम, साफ और ब्राइट बनाता है।
हल्दी का प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण त्वचा की सूजन, रूखापन और दाग-धब्बों को कम करता है। दही स्किन को ठंडक, पोषण और हल्का एक्सफोलिएशन देता है। हल्दी और दही का मास्क बनाकर चेहरे पर लगाएं। इसे बनाने के लिए, 1 चुटकी हल्दी को दही में मिलाकर पेस्ट तैयार करें और 10 मिनट तक चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। फिर धो लें। यह मास्क त्वचा को ताजगी और हल्का सा ग्लो देता है।
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यह तरीका सबसे सरल और प्रभावी है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्किन को साफ करता है और नमी देता है। इसे चेहरे को धोकर, उस पर ठंडे दूध के छींटे मारें या फिर कॉटन पैड से चेहरे को पोंछ लें। यह तरीका आपकी त्वचा को मुलायम, हल्का और गुलाबी बना देगा। इसे आप रोजाना उपयोग कर सकती हैं।
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पानी पिएं: ठंड में पानी कम पीने की आदत हो सकती है, लेकिन शरीर में पानी की कमी से स्किन की चमक गायब हो जाती है। इसलिए अधिक से अधिक पानी पिएं।
विटामिन C से भरपूर फल खाएं: संतरा, आंवला और अनार स्किन को अंदर से चमकदार बनाते हैं।
हल्का फेस वॉश उपयोग करें: सर्दियों में हार्श सोप स्किन को और ज्यादा सूखा देते हैं, इसलिए हल्के फेस वॉश का उपयोग करें।
मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें: नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं, ताकि स्किन की नमी बनी रहे।
ठंड में हमारी स्किन को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इन आसान और असरदार घरेलू नुस्खों के माध्यम से आप अपनी त्वचा को न सिर्फ गुलाबी बना सकती हैं, बल्कि इसे अंदर से भी स्वस्थ और चमकदार बना सकती हैं। तो इस सर्दी में इन प्राकृतिक नुस्खों को अपनाएं और पाएं एक ग्लोइंग और स्वस्थ त्वचा।
