नई दिल्लीः खांसी-जुकाम हर बदलते मौसम के साथ आने वाली समस्या है। किचन में कई ऐसे नुस्खे छिपे होते हैं जिनसे खांसी-जुकाम जैसी छोटी-मोटी बीमारियां फुर्र हो जाती है। बदलते मौसम में खांसी जुकाम होना आम बात है, पर सही तरीके से ध्यान ना रखने पर इससे कई बड़ी-बड़ी बीमारियां हो सकती है। जैसे सर्दी-जुकाम (Cough And Cold), निमोनिया, टीबी, दमा, एलर्जी, अस्थमा।
ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं जल्दी खांसी ठीक करने के आसान उपाय। इसके लिए आपको चाहिए होगा-
– 2 कप अदरक
– हाफ स्पून आजवान
-1 स्पून हल्दी पाउडर
– गुड़
बनाने का तरीका-
– इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन लेंगे, अब उसमें 2 कप अदरक का रस और गुड़ डालकर एक चम्मच से हिलाएंगे।
– अब इस पैन में हाफ चम्मच अजवाइन और एक चम्मच हल्दी पाउडर डालकर अच्छे से पकाएंगे। जब ये पक जाएगा तो 5-10 मीनट ठंडा करने के लिए रख दें।
– इस मिक्सचर को सुबह-शाम एक चम्मच खाने से सर्दी-खांसी जैसी बिमारियां दूर रहेंगी।