बॉलीवुड में अपने कॉमिक अभिनय के लिये मशहूर अरशद वारसी ने लॉकडाउन के दौरान अपना छह किलो वजन कम कर लिया है।
मुंबई: बॉलीवुड में अपने कॉमिक अभिनय के लिये मशहूर अरशद वारसी ने लॉकडाउन के दौरान अपना छह किलो वजन कम कर लिया है।
Was on a very strict diet for one month. Zero Carbs, Intermittent, Cardio & weight training, knock off 6 kgs in 30 days, got 4 more to go. This morning I had carbs, AND OMG ITS THE BEST THING IN THE WORLD. Now I have to find another way to get fit ?♂️
— Arshad Warsi (@ArshadWarsi) May 17, 2020
अरशद ने ट्विटर पर वजन कम करने और डायट प्लान के बारे में बताया। अरशद ने लिखा, “एक महीने के लिए बहुत सख्त डाइट पर था। जीरो कार्ब्स, रुक-रुक कर कार्डियो और वेट ट्रेनिंग, 30 दिनों में छह किलोग्राम कम, चार और कम करने योजना। मैंने कार्ब्स लिया और हे भगवान, यह दुनिया की सर्वश्रेष्ठ चीज है। अब मुझे फिट रहने का अन्य जरिया ढूंढ़ना है।”
Intermittent & keto with a special kind of cardio exercise I do on the treadmill, no running.... my invention, will send you a video, try it you’ll love it ? https://t.co/4CmH9wRVAU
— Arshad Warsi (@ArshadWarsi) May 17, 2020
अरशद के ट्वीट पर प्रतिक्रिया देते हुए रवीना टंडन ने भी बताया कि उन्होंने भी इसी नियम का पालन किया, लेकिन वह असफल रहीं। रवीना ने लिखा, “कैसे, मैं भी ऐसी ही कोशिश की। वजन का कांटा डेढ़ किलो के बाद नीचे ही नहीं गया” रवीना को अपना फिटनेस रुटीन बताते हुए अरशद , “एक विशेष प्रकार का कार्डियो व्यायाम, बीच में रुक-रुक कर ट्रेडमील पर कीटो और इस पर मैं कोई दौड़ नहीं लगाता हूं। यह मेरा आविष्कार है, आपको एक वीडियो भेजता हूं, कोशिश करें, आपको यह पसंद आएगा”(वार्ता)
