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खाना खाने के बाद मीठा खाने की इच्छा कई लोगों में सामान्य रूप से देखी जाती है। आयुर्वेद के अनुसार यह सिर्फ आदत नहीं बल्कि शरीर की पाचन प्रक्रिया और असंतुलन से जुड़ा संकेत हो सकता है। भारी भोजन के बाद शरीर तुरंत ऊर्जा चाहता है, जिससे मिठाई या शुगर की क्रेविंग बढ़ जाती है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)
