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बादाम मैग्नीशियम, विटामिन E और प्लांट प्रोटीन से भरपूर है। शोध में पाया गया कि रोज़ 4-5 बादाम खाने से वजन घटाने की रफ्तार तेज होती है। (Img: Google)
बादाम मैग्नीशियम, विटामिन E और प्लांट प्रोटीन से भरपूर है। शोध में पाया गया कि रोज़ 4-5 बादाम खाने से वजन घटाने की रफ्तार तेज होती है। (Img: Google)
