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इन सभी में सबसे खतरनाक माना जाता है मैदा। मैदे से बनी चीजें जैसे मोमोज, चाऊमीन, पिज़्ज़ा और स्प्रिंग रोल युवाओं की पहली पसंद बन चुकी हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि मैदे में लगभग कोई पोषण तत्व नहीं होता। यह गट हेल्थ को खराब करता है, पेट के आसपास चर्बी बढ़ाता है और ब्लड शुगर को असंतुलित करता है। अगर समय रहते इन सफेद चीजों का सेवन सीमित नहीं किया गया, तो आगे चलकर गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। (Img: Google)
