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इस चर्चा को और अधिक सहज बनाने के लिए मां अपने पहले पीरियड का अनुभव बेटी के साथ शेयर कर सकती हैं। शुरुआत में उन्हें जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ा, उनके बारे में खुलकर बात करें। इसके साथ ही, बेटी को पीरियड्स के दौरान या उससे ठीक पहले होने वाले शारीरिक और मानसिक बदलावों (PMS) के लिए तैयार करें। (फोटो सोर्स- Pinterest)

Post Published By: Tanya Chand

Updated : 18 June 2026, 1:10 PM IST

इस चर्चा को और अधिक सहज बनाने के लिए मां अपने पहले पीरियड का अनुभव बेटी के साथ शेयर कर सकती हैं। शुरुआत में उन्हें जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ा, उनके बारे में खुलकर बात करें। इसके साथ ही, बेटी को पीरियड्स के दौरान या उससे ठीक पहले होने वाले शारीरिक और मानसिक बदलावों (PMS) के लिए तैयार करें। (फोटो सोर्स- Pinterest)