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एवोकाडो में ग्लूटाथियोन नामक एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो लिवर को हानिकारक रसायनों से बचाता है। इसमें मौजूद हेल्दी फैट्स लिवर की सूजन को कम करते हैं और उसकी कार्यप्रणाली को बेहतर बनाते हैं। नियमित रूप से एवोकाडो का सेवन करने से लिवर स्वस्थ रहता है और शरीर की सफाई प्रक्रिया बेहतर होती है। (Img: Google)
