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तरबूज को सलाद के रूप में खाया जा सकता है या इसका ताजा जूस बनाकर पिया जा सकता है। इसके अलावा इसे स्मूदी या शेक के रूप में भी डाइट में शामिल किया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार तरबूज खरीदने के बाद कुछ देर पानी में रखने और काटने के बाद ज्यादा समय तक स्टोर न करने की सलाह दी जाती है। साथ ही इसे खाने के तुरंत बाद अधिक पानी या अन्य पेय पदार्थ पीने से बचना चाहिए, ताकि पाचन क्रिया प्रभावित न हो। (Img: Google)
तरबूज को सलाद के रूप में खाया जा सकता है या इसका ताजा जूस बनाकर पिया जा सकता है। इसके अलावा इसे स्मूदी या शेक के रूप में भी डाइट में शामिल किया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार तरबूज खरीदने के बाद कुछ देर पानी में रखने और काटने के बाद ज्यादा समय तक स्टोर न करने की सलाह दी जाती है। साथ ही इसे खाने के तुरंत बाद अधिक पानी या अन्य पेय पदार्थ पीने से बचना चाहिए, ताकि पाचन क्रिया प्रभावित न हो। (Img: Google)
