सुबह खाली पेट 4-5 नीम की पत्तियां चबाना आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है। यह खून साफ करता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है, पाचन सुधारता है, स्किन-हेयर हेल्दी बनाता है और गंभीर बीमारियों से सुरक्षा देता है।
आयुर्वेद में नीम की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं। रोज सुबह खाली पेट 4-5 पत्तियां चबाने से शरीर का नेचुरल डिटॉक्स होता है। खून साफ रहता है और स्किन पर नेचुरल ग्लो आता है। (फोटो सोर्स- इंटरनेट)
नीम की पत्तियां इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं। यह शरीर को मौसमी बीमारियों और इन्फेक्शन से बचाती हैं। (फोटो सोर्स- इंटरनेट)
नीम ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक है। यह पाचन शक्ति मजबूत करती है और गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करती है। (फोटो सोर्स- इंटरनेट)
नीम खाने से स्किन स्वस्थ रहती है। यह मुंहासे, फोड़े-फुंसी और एक्जिमा जैसी समस्याओं को कम करता है। बाल मजबूत होते हैं और डैंड्रफ व हेयर फॉल की समस्या कम होती है। (फोटो सोर्स- इंटरनेट)
नीम मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वजन कंट्रोल में मदद करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स कैंसर और गंभीर बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करते हैं। (फोटो सोर्स- इंटरनेट)
