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मुंह में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया शक्कर का उपभोग करके एक खास किस्म का एसिड बनाते हैं, जो दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाता है और कैविटी का कारण बनता है। 30 दिनों तक शक्कर का सेवन न करने से मुंह में एसिड का निर्माण रुक जाता है। इससे दांतों में सड़न, मसूड़ों की सूजन और सांसों की बदबू की समस्या से राहत मिलती है और ओरल हेल्थ बेहतर होती है। (Img- Pinterest)
