हिंदी
हिंदी
हिंदी
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार चाय पीने का सबसे सही समय सुबह उठने के कम से कम डेढ़ से दो घंटे बाद या नाश्ता करने के एक घंटे बाद होता है। दिन की शुरुआत 1-2 गिलास गुनगुने पानी, फल या हल्के नाश्ते से करना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। इससे न सिर्फ पाचन बेहतर रहता है, बल्कि लिवर और गट हेल्थ भी मजबूत बनी रहती है। चाय का आनंद लें, लेकिन सही समय और संतुलन के साथ। (Img: Google)
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार चाय पीने का सबसे सही समय सुबह उठने के कम से कम डेढ़ से दो घंटे बाद या नाश्ता करने के एक घंटे बाद होता है। दिन की शुरुआत 1-2 गिलास गुनगुने पानी, फल या हल्के नाश्ते से करना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। इससे न सिर्फ पाचन बेहतर रहता है, बल्कि लिवर और गट हेल्थ भी मजबूत बनी रहती है। चाय का आनंद लें, लेकिन सही समय और संतुलन के साथ। (Img: Google)
