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सर्दियों में धूप कम मिलने की वजह से शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है। विटामिन डी न केवल हड्डियों के लिए जरूरी है, बल्कि यह सेरोटोनिन हार्मोन को भी नियंत्रित करता है, जो दर्द को कम करने में अहम भूमिका निभाता है। इसकी कमी से सिरदर्द की तीव्रता बढ़ सकती है और बार-बार दर्द की समस्या बनी रहती है। (Img: Google)
