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विशेषज्ञों के अनुसार रोजमर्रा की डाइट में चिकन का सेवन ज्यादा संतुलित और सुरक्षित है। मटन को कभी-कभार और सीमित मात्रा में खाना बेहतर रहता है। अगर प्रोटीन के साथ हेल्थ भी प्राथमिकता है, तो चिकन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।(फोटो सोर्स- pexels)
विशेषज्ञों के अनुसार रोजमर्रा की डाइट में चिकन का सेवन ज्यादा संतुलित और सुरक्षित है। मटन को कभी-कभार और सीमित मात्रा में खाना बेहतर रहता है। अगर प्रोटीन के साथ हेल्थ भी प्राथमिकता है, तो चिकन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।(फोटो सोर्स- pexels)
