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ठंड के मौसम में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। उबले अंडों में मौजूद हेल्दी फैट्स, बायोटिन और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और ड्राइनेस की समस्या कम होती है। साथ ही अंडों में मौजूद विटामिन-डी सर्दियों में धूप की कमी को पूरा करने में मदद करता है, जिससे हड्डियां मजबूत रहती हैं और जोड़ों के दर्द की समस्या भी कम हो सकती है। (Img: Google)

Post Published By: Nidhi Kushwaha

Updated : 9 January 2026, 4:01 PM IST

ठंड के मौसम में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। उबले अंडों में मौजूद हेल्दी फैट्स, बायोटिन और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और ड्राइनेस की समस्या कम होती है। साथ ही अंडों में मौजूद विटामिन-डी सर्दियों में धूप की कमी को पूरा करने में मदद करता है, जिससे हड्डियां मजबूत रहती हैं और जोड़ों के दर्द की समस्या भी कम हो सकती है। (Img: Google)