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सोशल मीडिया पर साझा एक वीडियो में भारतीय रसोई के लिए पांच बेहतरीन तेलों का उल्लेख किया गया है। इनमें घी, नारियल तेल, सरसों का तेल, तिल का तेल और मूंगफली का तेल शामिल हैं। ये तेल पारंपरिक रूप से भारत में इस्तेमाल होते आए हैं और वैज्ञानिक दृष्टि से भी इनके फायदे साबित हैं। इनमें मौजूद हेल्दी फैट्स शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ दिल को भी सुरक्षित रखते हैं। (Img: Google)
सोशल मीडिया पर साझा एक वीडियो में भारतीय रसोई के लिए पांच बेहतरीन तेलों का उल्लेख किया गया है। इनमें घी, नारियल तेल, सरसों का तेल, तिल का तेल और मूंगफली का तेल शामिल हैं। ये तेल पारंपरिक रूप से भारत में इस्तेमाल होते आए हैं और वैज्ञानिक दृष्टि से भी इनके फायदे साबित हैं। इनमें मौजूद हेल्दी फैट्स शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ दिल को भी सुरक्षित रखते हैं। (Img: Google)
