स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए अपनाएं ये चार हेल्दी आदतें। जानिए कैसे सही जीवनशैली अपनाकर बीमारियों से बचा जा सकता है और सेहत बनी रहती है। लेकिन कुछ आसान और प्रभावशाली हेल्दी आदतें अपनाकर आप न केवल अपने शरीर को तंदरुस्त रख सकते हैं बल्कि बीमारियों से भी दूर रह सकते हैं।
अक्सर हम फल खाते समय कुछ ऐसी सामान्य गलतियाँ कर बैठते हैं, जो इन फलों के पोषण को बेअसर कर देती हैं। डाइनामाइट न्यूज़ की रिपोर्ट में पढ़िए फलों को कब, कैसे और किन चीज़ों के साथ खाना चाहिए।
हम अपनी दिनचर्या में कुछ आसान और असरदार हेल्थ टिप्स शामिल करें, तो हम डॉक्टर और दवाइयों से दूर रह सकते हैं। पढे़ं डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट
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