नई दिल्ली: सुबह का समय हर परिवार के लिए एक महत्वपूर्ण क्षण होता है, खासकर जब बच्चों को स्कूल भेजने की बात आती है। कई पेरेंट्स बेमन या जल्दबाजी में ऐसी गलतियां कर देते हैं, जो बच्चों के पूरे दिन को प्रभावित कर सकती हैं। यहां हम ऐसी गलतियों का जिक्र कर रहे हैं, जिन्हें पेरेंट्स को सुबह की तैयारी के दौरान अवॉयड करना चाहिए।
नाश्ता ना कराना
सुबह का पौष्टिक नाश्ता बच्चे के लिए अत्यंत आवश्यक होता है। अगर पेरेंट्स उन्हें नाश्ता नहीं देते हैं, तो उनकी ऊर्जा में कमी आ सकती है, जिससे स्कूल में ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है।
जल्दबाजी में तैयार कराना
अगर पेरेंट्स सुबह जल्दबाजी करते हैं, तो बच्चे पर तनाव बढ़ सकता है। बच्चों को तैयार होने का समय देने के लिए रात को ही उनकी यूनिफॉर्म और बैग तैयार कर लें।
नेगेटिव बातें करना
सुबह के समय नेगेटिव बातें करने से बच्चे का मूड खराब हो सकता है। इसके बजाय, उन्हें प्रोत्साहित करें और दिन की शुरुआत पॉजिटिव एनर्जी के साथ करें।
कम नींद
बच्चों के लिए पर्याप्त नींद जरूरी है। अगर बच्चे की नींद पूरी नहीं होगी, तो वह स्कूल में थका हुआ महसूस कर सकता है। समय पर सोने की आदत डालना जरूरी है।
देरी से उठाना
यदि बच्चे को समय पर उठाया नहीं जाता, तो उन्हें जल्दबाजी में तैयार होना पड़ता है। इसलिए, सुबह जल्दी उठने की आदत डालें।
मानसिक तैयारी की कमी
बच्चे को शारीरिक रूप से तैयार करने के साथ-साथ मानसिक रूप से भी तैयार करना आवश्यक है। उनसे बातचीत करें और उनके दिन के बारे में जानें।
नाश्ता स्किप करना
कई बार पेरेंट्स उन्हें बिना नाश्ता किए स्कूल भेज देते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सुनिश्चित करें कि बच्चा नाश्ता करके ही जाए।
घर में झगड़ा
सुबह के समय पति-पत्नी के बीच झगड़ा बच्चे के मूड को खराब कर सकता है। शांति से बातचीत करें और समस्या का हल निकालें।
जरूरी सामान भूलना
बच्चे जल्दी में होमवर्क या किताबें भूल जाते हैं। सुनिश्चित करें कि सब कुछ रात को ही चेक कर लिया गया है।
गुस्सा करना
सुबह की जल्दबाजी या तनाव में पेरेंट्स का गुस्सा बच्चे के मन पर गहरा असर डाल सकता है। उन्हें प्यार से विदाई दें ताकि उनका दिन अच्छा गुजरे।
इन सभी बातों का ध्यान रख के, पेरेंट्स बच्चों की सुबह की तैयारी को और भी बेहतर बना सकते हैं।