शरीर में इन्सुलिन हार्मोन के स्रावण में कमी से डायबिटीज रोग होता है। डायबिटीज ऐसा रोग है जिसमें व्यक्ति को काफी परहेज से रहना होता है। जानें नाश्ते म...
शनिवार, 16 जनवरी 2021, शाम 7:02 बजे
कई लोगों की आदत होती है चाय के साथ कुछ खाने की। ऐसे में कई बार वो लोग ऐसी चीजें खा लेतें हैं जो उनकी सेहत के लिए नुकसान दायक हो सकते हैं।
गुरूवार, 14 जनवरी 2021, शाम 6:41 बजे
हरा धनिया, धनिया के बीज और धनिया पाउडर किसी भी सब्जी के स्वाद को बढ़ाने का काम करते हैं। इसके अलावा धनिया पत्ता आपकी सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दू...
बुधवार, 13 जनवरी 2021, शाम 7:21 बजे
ठंड में किशमिश खाने के कई फायदे हैं। जिन लोगों को ज्यादा ठंड लगती है उनके लिए किशमिश बहुत असरदार साबित हो सकता है। जानें कैसे
शनिवार, 9 जनवरी 2021, शाम 7:13 बजे
जानिए पांच ऐसे स्नैक्स आइडियाज, जो हेल्दी और पौष्टिक तो हैं ही, मगर बनाने में भी उतने ही आसान हैं
शनिवार, 9 जनवरी 2021, शाम 6:13 बजे
प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं को अपने खाने-पीने का ज्यादा ध्यान देना पड़ता है। जिसका असर उनके होने वाले बच्चे पर पड़ता है। आइए जानते हैं उन चीजों के बारे...
गुरूवार, 7 जनवरी 2021, शाम 5:06 बजे
हम अक्सर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए और चाय की सुगंध बढ़ाने के लिए इलायची का इस्तेमाल करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि इलायची से आपके सेहत को भी कई फ...
मंगलवार, 5 जनवरी 2021, शाम 7:19 बजे
नए साल में हम सब कोई ना कोई संकल्प लेते हैं। उनमें से कुछ लोगों ऐसे भी हों जिन्हें अच्छी सेहत का संकल्प लिया होगा। तो चलिए आपको बताते हैं कुछ ऐसी चीजो...
गुरूवार, 31 दिसम्बर 2020, दोपहर 4:46 बजे
आंवला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जानें यहां कैसे
मंगलवार, 22 दिसम्बर 2020, शाम 7:53 बजे
50 की उम्र के बाद शरीर और सेहत का ज्यादा ध्यान रखना होता है। इसलिए जरुरी है कि 50 वर्षीय लोग अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना शुरू कर दें।
शनिवार, 19 दिसम्बर 2020, शाम 7:38 बजे
सर्दियों में बच्चों के खाने-पीने पर ज्यादा ध्यान देने की जरुरत पड़ती है। नहीं तो बच्चों के मेटाबॉलिज्म पर बुरा असर पड़ सकता है।
मंगलवार, 15 दिसम्बर 2020, शाम 6:14 बजे
गाजर में भरपूर मात्रा में कैरीटोनॉइड, पोटैशियम, विटामिन A और विटामिन E जैसे ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाकर हमें गं...
रविवार, 13 दिसम्बर 2020, रात 8:09 बजे
प्रोटीन, कैल्शियम के अलावा फैट्स कार्बोहाइड्रेट और कई तरह से विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर दूध को एक संपूर्ण आहार माना जाता है। यही वजह है कि दूध एक अ...
शुक्रवार, 11 दिसम्बर 2020, शाम 7:11 बजे
आज के समय में अपने सही तरीके से खान-पान शरीर के लिए बहुत जरूरी है। कई बार शरीर को डिटॉक्सिफाई करना पड़ता है। जिसके लिए जरूरी है आप अपने खाने में कुछ...
सोमवार, 7 दिसम्बर 2020, शाम 7:56 बजे
सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। इस मौसम में शरीर को बाहर से गर्म रखने के साथ ही अंदर से भी गर्म रखने की जरूरत होती है। अश्वगंधा का सेवन सर्दियों में...
रविवार, 6 दिसम्बर 2020, शाम 7:19 बजे
सर्दियों का मौसम खाने-पीने के लिहाज से बेस्ट माना जाता है। इसी मौसम में मिलती है सेहत के गुणों से भरपूर गाजर। जिसके कई फायदे हैं। डाइनामाइट न्यूज़ पर...
शनिवार, 5 दिसम्बर 2020, दोपहर 4:35 बजे
सर्दियों का मौसम आते ही जोड़ों के दर्द की परेशानी भी बढ़ जाती है। इसके लिए बेहद जरूरी है कि आप अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करें जिससे आपको इस परेश...
बुधवार, 2 दिसम्बर 2020, शाम 6:49 बजे
एचआईवी संक्रमित लोगों के लिए उनकी डाइट काफी ज्यादा महत्वपूर्ण मानी जाती है। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं उन चीजों के बारे में जिन्हें आप अपनी डाइ...
मंगलवार, 1 दिसम्बर 2020, शाम 7:38 बजे
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