नई दिल्ली: अगर आपने चैत्र नवरात्रि पर उपवास रखा है तो इस झटपट तरीके से बनाना मिल्क शेक बना सकते हैं। जो आपके स्वास्थ्य के लिए भी काफी हेल्दी है। डाइनामाइट न्यूज़ की इस एक्सक्लूसिव रिपोर्ट में पढ़ें बनाना मिल्क शेक बनाने की विधि..
मिल्क शेक बनाने की सामाग्री
केला-1 पीस
शक्कर-2 चम्मच
वैनिला एसेंस-1/2 छोटा टम्मच
दालचीनी पाउडर-1 चुटकी
मिल्क-2 कप
मिल्क शेक बनाने की विधि
सबसे पहले एक कटोरे में बनाना मैश कर ले। फिर मिक्सर मे दूध, शक्कर, केला, वैनिला एसेंस, दाल चीनी पाउडर डालकर मिक्सर करे। इसके बाद इसे किसी बर्तन में निकालकर कर अच्छे से मिला ले। फिर ग्लास में बर्फ के टुकड़े को डाल कर उसमें बनाना मिल्क शेक डाले। इस तरह झटपट तरीके से तैयार हो गया आपका बनाना मिल्क शेक। अगर आप चाहे तो बनाना की जगह आम, सेब, चीकब, पीपीता इत्यादि भी ले सकते हैं।