नई दिल्ली: आजकल बदलती जीवनशैली, प्रदूषण, तनाव और असंतुलित खानपान के कारण बालों का झड़ना, पतला होना, समय से पहले सफेद होना और गंजापन जैसी बालों की समस्याएं आम हो गई हैं। बालों की देखभाल के लिए बाजार में कई महंगे उत्पाद और उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन अक्सर इनके साइड इफेक्ट भी देखने को मिलते हैं। ऐसे में प्राकृतिक उपायों की ओर लौटना ही समझदारी है। इन घरेलू और आयुर्वेदिक उपायों में प्याज का रस एक ऐसा नाम है जो बालों की सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है।
प्याज न सिर्फ हमारी रसोई का अहम हिस्सा है बल्कि इसके रस में मौजूद सल्फर, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व बालों की जड़ों को मजबूत बनाने और बालों के झड़ने की समस्या को दूर करने में बेहद कारगर हैं। आइए जानते हैं प्याज के रस के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के दो कारगर तरीके, जिनसे बाल घने, मजबूत और स्वस्थ बन सकते हैं।
क्यों फायदेमंद है प्याज का रस?
प्याज में सल्फर भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों के लिए एक ज़रूरी पोषक तत्व है। यह स्कैल्प में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे नए बाल उगने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, प्याज में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण स्कैल्प पर मौजूद संक्रमण और फंगल संक्रमण को दूर करने में मदद करते हैं, जो अक्सर बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण होते हैं। प्याज का रस रक्त संचार को बेहतर बनाता है, जिससे बालों की जड़ों को भरपूर पोषण मिलता है।
प्याज का रस लगाने के दो असरदार तरीके
सीधा सिर पर प्याज का रस लगाना
- एक या दो प्याज छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
- इन्हें मिक्सर या जूसर में डालकर इसका रस निकाल लें।
- प्याज के रस को सूती कपड़े या छलनी की मदद से छान लें ताकि कोई गूदा न बचे।
- अब इस रस को रूई की मदद से अपने सिर की जड़ों में लगाएं।
- इसे 30-45 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और फिर माइल्ड शैम्पू से सिर धो लें।
फायदे
- बालों की जड़ें मजबूत होती हैं।
- स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जिससे नए बाल उगने की प्रक्रिया तेज होती है।
- नियमित इस्तेमाल से डैंड्रफ और इचिंग की समस्या में भी राहत मिलती है।
प्याज का रस और नारियल तेल का मिश्रण
- दो चम्मच प्याज का रस लें और उसमें दो चम्मच नारियल का तेल मिलाएँ।
- इसे थोड़ा गर्म करें ताकि दोनों अच्छी तरह मिल जाएँ।
- फिर इस मिश्रण को अपने सिर पर अच्छी तरह मसाज करते हुए लगाएँ।
- इसे कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
फायदे
- नारियल तेल बालों को नमी और पोषण देता है, जबकि प्याज का रस जड़ों को ताकत देता है।
- यह मिश्रण बालों को टूटने और दोमुंहे होने से भी बचाता है।
- रूखी और खुश्क स्कैल्प को राहत मिलती है जिससे बाल स्वस्थ दिखते हैं।