अवसाद यानि डिप्रेशन की दशा में व्यक्ति के विचार व भावनाओं की स्थिति निम्नगामी हो जाती है लिहाजा प्राणायाम से इससे मुक्ति पाई जा सकती है।
2020-02-28 15:59:27
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