डाइनामाइट न्यूज़ Lifestyle News: किचन के ये सामान जो आपके शरीर में घोल रहे हैं प्लास्टिक!, जानिए कैसे करें बचाव
किचन में इस्तेमाल होने वाले कुछ सामान धीरे-धीरे हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा बनते जा रहे हैं क्योंकि इनमें मौजूद हानिकारक रसायन हमारे शरीर में घुल सकते हैं। इससे बचाव के लिए पढ़िये डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट
नई दिल्ली: आज के आधुनिक जीवन में हम कई ऐसे उत्पादों का उपयोग करते हैं जिनमें प्लास्टिक का उपयोग आम हो गया है। खासतौर पर हमारी किचन में इस्तेमाल होने वाले कुछ सामान धीरे-धीरे हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा बनते जा रहे हैं क्योंकि इनमें मौजूद हानिकारक रसायन हमारे शरीर में घुल सकते हैं।
प्लास्टिक के संपर्क में आने से हार्मोनल असंतुलन, पाचन समस्याएं और यहां तक कि कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ सकता है। तो आइए जानते हैं किचन के उन 5 सामानों के बारे में जो आपके शरीर में प्लास्टिक घोल रहे हैं और इससे बचने के आसान तरीके।
प्लास्टिक के बर्तन और कंटेनर
कई लोग प्लास्टिक के बर्तनों में खाना बनाते हैं या स्टोर करते हैं, लेकिन यह सबसे बड़ा खतरा है। जब प्लास्टिक के बर्तन गर्म होते हैं, तो वे बिस्फेनोल ए (BPA) जैसे हानिकारक रसायनों को छोड़ सकते हैं, जो शरीर के हार्मोनल सिस्टम को प्रभावित कर सकते हैं।
बचाव के तरीके
स्टेनलेस स्टील, ग्लास या बांस के बर्तनों का उपयोग करें।
"BPA-free" लेबल वाले कंटेनर का चयन करें।
प्लास्टिक रैप और फूड कवर
खाने को प्लास्टिक रैप या कवर से ढककर रखने पर यह खाने में हानिकारक रसायनों के घुलने का कारण बन सकता है, खासकर जब भोजन गरम हो।
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बचाव के तरीके
भोजन को ढकने के लिए कांच के ढक्कन या कपड़े का इस्तेमाल करें।
सिलिकॉन कवर या बीज वैक्स रैप का उपयोग करें, जो सुरक्षित विकल्प हैं।
प्लास्टिक की बोतलों में पानी पीना
प्लास्टिक की बोतलों में रखे पानी में समय के साथ हानिकारक रसायन घुल सकते हैं, खासकर जब बोतल गर्मी के संपर्क में आती है।
बचाव के तरीके
स्टेनलेस स्टील या ग्लास की बोतलों का उपयोग करें।
प्लास्टिक की बोतलों को बार-बार न दोहराएं और उन्हें गर्म वातावरण में न रखें।
नॉन-स्टिक किचनवेयर
नॉन-स्टिक पैन और कुकवेयर के लेयर में उपयोग किए जाने वाले रसायन गर्म होने पर हानिकारक गैस छोड़ सकते हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
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बचाव के तरीके
कास्ट आयरन, स्टेनलेस स्टील या सिरेमिक पैन का उपयोग करें।
नॉन-स्टिक पैन का अधिक तापमान पर उपयोग करने से बचें।
प्लास्टिक के स्ट्रॉ और कप
प्लास्टिक के स्ट्रॉ और कप में पीने पर भी आपके शरीर में हानिकारक रसायन घुल सकते हैं, खासकर जब वे बार-बार गर्म तरल पदार्थों के संपर्क में आते हैं।
बचाव के तरीके
स्टेनलेस स्टील, बांस या ग्लास के स्ट्रॉ का चयन करें।
एक बार इस्तेमाल होने वाले प्लास्टिक कप से बचें और पुन: उपयोग योग्य कपों का उपयोग करें।
प्लास्टिक से बचाव के सामान्य उपाय
प्लास्टिक के बर्तनों को माइक्रोवेव में गरम करने से बचें।
जब प्लास्टिक में खरोंच या नुकसान हो जाए, तो उसे तुरंत बदल दें।
बच्चों के लिए प्लास्टिक के सामान के बजाय सुरक्षित विकल्पों का उपयोग करें।